Présentation

  • HOME film de Yann Arthus-Bertrand à voir absolument! (05/06/2009 )
    Un film de Yann Arthus-Bertrand, "HOME", Il peut être regardé librement sur Internet. Il sera aussi projeté dans de nombreuses salles de cinéma à un tarif très bas ou sans coût. Voici ce que dit son auteur : "Nous vivons une période cruciale. Les scientifiques nous disent ...
  • Retrouver le calme en marchant (25/11/2008 publié dans : COUP DE POUCE POUR ETRE MIEUX )
    Vous êtes tendu, stressé, vous ne tenez pas en place ? Pourquoi ne pas essayer la marche Afghane pour vous relaxer. La suroxygénation naturelle apportée par la marche afghane que l’on peut pratiquer n’ importe où, assure une revitalisation sur votre organisme et ...
  • COMMENT VAINCRE UNE CRISE DE CONFIANCE EN SOI (22/04/2008 publié dans : QUELQUES CONSEILS )
    COMMENT VAINCRE UNE CRISE DE CONFIANCE EN SOI Une crise de confiance peut être déclenchée par l'échec d'une affaire importante, la rupture d'une relation, ou la perte d'un boulot. Lorsque quelqu'un souffre d'une crise de confiance, même de simples petites choses, de simples ...
  • Se détendre par la respiration (28/01/2008 publié dans : séances gratuites de sophrologie )
    la respiration "calme "  pour prendre conscience de sa respirationun clic sur le lien  http://www.sophro.net/audio/respiration.mov Vu sur le site :www.sophro.net
  • Pour un agréable moment de détente (20/01/2008 publié dans : ESPACE DETENTE )
    Petit cadeau pour vous détendre et prendre 5 minutes de bonheur pour la journée Un clic sur le lien  http://chen-li.skyrock.com/ Amicalement  Chantal
  • UNE SEANCE DE SOPHROLOGIE GRATUITE POUR VOUS ACCORDER UN MOMENT DE DETENTE (21/08/2007 publié dans : séances gratuites de sophrologie )
    Accordez-vous un moment de détente Installez vous confortablement , débranchez le téléphonne et profitez de ce moment de pur bonheur Après une sophronisation de base, une visualisation vous met en contact avec votre sagesse intérieure par le symbole de l'oiseau aux yeux ...
  • L'ACUPRESSION (10/08/2007 publié dans : COUP DE POUCE POUR ETRE MIEUX )
    Le shiatsu (Shi = Doigt, Atsu = Pression) L'acupression utilise les doigts pour stimuler ou harmoniser le flux d'énergie qui parcourt le corps le long des méridiens. Le shiatsu (« pression des doigts » en japonais) en est la version nippone. Il utilise ...
  • INFORMATIONS SUR LES SEANCES DE MASSAGE ET DE SOPHROLOGIE (30/07/2007 publié dans : INFORMATION SUR LES SEANCES )
    LA SOPHROLOGIE     Séance de sophrologie   Lieu : Studio Dream à Tarcienne La séance  se déroule en trois temps : 1-Dialogue permettant de définir les objectifs et d’adapter le contenu ...
  • CD de sophrologie personnalisé (23/07/2007 publié dans : CD PERSONNALISE )
    CD Personnalisé de sophrologie     Le CD personnalisé de sophrologie est très efficace, parce qu’il est réalisé en fonction de votre demande. Vous noterez très vite vos premiers résultats Par exemple  Pour mieux gérer votre ...
  • Les affirmations positives (13/04/2007 publié dans : COUP DE POUCE POUR ETRE MIEUX )
    LES MOTS A SE DIRE, À AFFICHER SUR LE REFRIGERATEUR, ET/OU  AU-DESSUS DE VOTRE LIT           Je suis à ma place.   Je m’aime et je m’apprécie   ...
  • LE MASSAGE (06/04/2007 publié dans : MASSAGE INFO )
    MASSAGE, MESSAGE ?       Le massage n'est pas qu'une caresse plus ou moins profonde qu'une personne subit et l'autre offre, c'est un dialogue entre deux personnes par l'intermédiaire de l'enveloppe que constitue la peau. ...
  • VISUALISATION MENTALE - LE POUVOIR DES IMAGES MENTALES PUISSANTES ! (30/03/2007 publié dans : DIVERS )
    Croyez-vous au pouvoir des images mentales ? Lisez donc le compte-rendu de cette expérience troublante. Je reçois fréquemment des questions sur le "pouvoir des images mentales". Je vais tenter de vous convaincre par cette expérience tentée par un Pr de ...
  • LA MUSIQUE RELAXANTE UN BIENFAIT POUR VOTRE BIEN-ETRE (14/03/2007 publié dans : QUELQUES CONSEILS )
    Accordez-vous un instant de félicité, faites une séance de musique relaxante vous serez emplie de joie intérieur et de bien-être. La musique relaxante a un réel impact sur votre état de conscience et sur votre humeur. Lorsque vous faites une séance de visualisation créatrice, ...
  • IMAGE MENTALE ET VISUALISATION (07/03/2007 publié dans : DIVERS )
     DECOUVREZ LA PUISSANCE ILLIMITE DE L'IMAGE DE SOI ! Vous possédez un fabuleux pouvoir qui sommeille en Vous Voici une expérience étonnante : On fît une expérience pour évaluer l'efficacité de l'image de soi (image mentale sur les performances ...
  • RETROUVEZ LA CONFIANCE EN VOUS (28/02/2007 publié dans : QUELQUES CONSEILS )
    Avoir confiance en soi est primordial pour réussir dans tous les domaines. Les timides et les peureux n'ont pas de place dans la vie d'aujourd'hui. Une des qualités que vous devez absolument posséder pour réussir vos objectifs est la : CONFIANCE EN VOUS Les résultats des ...
  • TECHNIQUES MENTALES POUR ACQUERIR UNE GRANDE CONFIANCE EN VOUS (20/02/2007 publié dans : QUELQUES CONSEILS )
    Dans chaque nouveaux projets, nouvelles initiatives, la notion de confiance en soi est un élément fondamental pour progresser vers nos buts. « Je manque de confiance en moi » est une phrase qui revient souvent parmi mes correspondants. Certes, ce fort sentiment d'impuissance face aux ...
  • RELAXATION RAPIDE EN CINQ MINUTES (07/01/2007 publié dans : RELAXATIONS )
    LA SOPHROLOGIE   (Texte de Lydie)  Découvrez une façon de gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions.   La sophrologie est une technique thérapeutique établie par le neurologue Alfonso Caicedo. Peu connue en ...
  • UN CONTE HINDOU (09/11/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
      Il y a longtemp s, très longtemps, tous les hommes étaient des dieux. Mais les hommes étant ce qu'ils sont, à cette époque déjà, ils abusèrent à un point tel de leur divinité que le maître des dieux, Brahma, ...
  • SEANCE DE SOPHROLOGIE GRATUITE (02/11/2006 publié dans : séances gratuites de sophrologie )
    Vous désirez faire l'expérience d'une séance de sophrologie "online"   Je vous propose une séance gratuite   Cliquez sur ce lien pour profitez de dix minutes de détente...   ...
  • QUELQUES TEMOIGNAGES SUR LES SEANCES DE SOPHROLOGIE (26/10/2006 publié dans : TEMOIGNAGES )
    Les séances des sophrologies « on line » sont pour moi d’un grand secours Fibromyalgique depuis plus de 15 ans, j’ai difficile de me déplacer A présent, grâce aux séances, j’arrive peu à peu à accepter ma ...
  • RELAXATION RAPIDE EN COULEUR (25/10/2006 publié dans : RELAXATIONS )
    Je vous invite à faire l’expérience d’une relaxation rapide avec la couleur bleue ou verte, C’est un travail très ludique et très plaisant à faire     Choisissez une position confortable, assis ou couché. Vous ...
  • Si vous avez difficile à vous relaxer (11/10/2006 publié dans : COUP DE POUCE POUR ETRE MIEUX )
    Voici quelques conseils de relaxation pour vous aider. Ces techniques aident à interrompre le flot de pensées qui entretien t le stress et permet à l'organisme de déclencher la relaxation. Plus vous les pratiquerez, plus elles donneront des résultats. La respiration: ...
  • Les contes du Ragondin: LE RAYON D 'AMOUR (06/10/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
    ( texte de serge Brouers) Je suis un r ayon de soleil bien remuant Qui dès l’aube, distribue le matin. Je pars, je reviens et ne chôme jamais. Je reste plus ou moins longtemps suivant les saisons : ...
  • Les contes du ragondin :L’AVENTURE DE TIPOU ET DE TIPO (27/09/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
    Par Sabine Mathet Il était une fois deux petites grenouilles Tipou et Tipo. Tipou et Tipo voulaient devenir chevaliers pour conquérir le château d e la montagne de brume afin d’obtenir le remède qui guérirait leur petite sœur Tipounette.   ...
  • Les contes du ragondin: L 'ENFANT SOLEIL (29/08/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
    Récit d'un rêve plus qu'un conte, mais douce eutopie qui peut réjouir le coeur Texte de Serge Brouers Le soleil, lassé par le comportement  des humains, piqua une grosse colère et décida de ne plus éclairer la terre. La planète bleue ...
  • MASSAGE D'ACUPRESSION (09/03/2006 publié dans : MASSAGE INFO )
     Le massage d'acupression permet à l'énergie du corps de circuler librement dans le but de détendre, de soulager et d'atteindre l'équilibre. L'intention de ce massage est d'améliorer la santé et le bien être     ...
  • PENSEES POSITIVES (24/02/2006 publié dans : COUP DE POUCE POUR ETRE MIEUX )
    Moral sous zéro? Besoin d'un petit coup de pouce  ? Voici un lien qui fera votre bonheur : http://base.club-positif.com/cl.1/prespositiveur
  • Les symptômes les plus communs à la fibromyalgie (21/02/2006 publié dans : FIBROMYALGIE )
    Sont: Douleur diffuse, mal localisée et perçue dans les muscles, les jointures, les nerfs et les os. l'intensité de la douleur fluctue, mais n'est jamais complètement soulagée. Fatigue extrême Maux de tête Maladie des yeux ,douleur dans ou ...
  • Les contes du ragondin:LE ROI QUI AVAIT DEUX ROYAUMES (16/02/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
                                 (Texte de Marie-Agnès Aendekerk)   Un roi avait deux royaumes. Le royaume d'Ici et le royaume d'Ailleurs. ...
  • LE STRESS (12/02/2006 publié dans : QUELQUES CONSEILS )
    Reconnaître et vaincre le stress   vu sur :http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/sommaire_stress.htm   Notre univers moderne est soumis à une accélération constante de nos rythmes et de nos compétences, et notre ...
  • RELAXATION AVEC LES 4 ELEMENTS (06/02/2006 publié dans : RELAXATIONS )
    Par Chantal RIGUELLE   Un petit voyage mental à travers les quatre éléments :L’air, la terre, l'eau et le feu. L’objectif est la purification de l'être intérieur.  Je m'installe confortablement et je me donne l'autorisation de consacrer un ...
  • Les contes du ragondin:LA FEE SONNETTE (03/02/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
        Texte et illustrations            Marie-agnès Aendekerk                               ...
  • AFFIRMATIONS POSITIVES (23/01/2006 publié dans : QUELQUES CONSEILS )
        Vous ne pouvez plaire à tout le monde ! Si vous avez dix personnes devant vous, cinq, vous trouverons sympatique, les cinq autres détestable.         ...
  • LE STRESS: Test (20/01/2006 publié dans : DIVERS )
    Pour tester votre tress voici un lien: http://www.sophroconseillers.org/application/stress/testress.htm
  • RELAXATION :Le bon égoïste (17/01/2006 publié dans : RELAXATIONS )
    LA DAME AUX CADEAUX ( ou le bon égoïste) Si vous désirez recevoir l'enregistrement de cette relaxation , contacter moi ici contact@sophro-conseil.com  Prix du CD : 15€ ((+5€ de port pour la France et le Benelux .Pour les autres pays contactez moi) ...
  • Les contes du ragondin : OKI LE JEUNE DAUPHIN ET LA FETE DES PAPILLONS (13/01/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
    Chantal Riguelle Les contes utilisent les ressources du langage symbolique et contrairement à ce qu’on pourrait penser, ne sont pas destinés aux enfants.   Ces contes crées à partir d’une conduite gênante, contiennent des ...
  • Les contes du ragondin : LA LAISSE DE CHAUSSETTE (13/01/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
    Chantal Riguelle Les contes utilisent les ressources du langage symbolique et contrairement à ce qu’on pourrait penser, ne sont pas destinés aux enfants.   Ces contes crées à partir d’une conduite gênante, contiennent des ...
  • Les contes du ragondin: LES NOISETTES D' OR DE TIMY L'ECUREUIL (13/01/2006 publié dans : LES CONTES DU RAGONDIN )
    Les contes utilisent les ressources du langage symbolique et contrairement à ce qu’on pourrait penser, ne sont pas destinés aux enfants.   Ces contes crées à partir d’une conduite gênante, contiennent des métaphores qui ont le ...
  • QUELLE EST VOTRE EMOTION AUJOURD'HUI? (02/12/2005 publié dans : LES EMOTIONS DU MOMENT )
  • LA SEANCE DE SOPHROLOGIE ONLINE (11/11/2005 publié dans : LA SEANCE ONLINE )
          Pour les personnes trop éloignées, je vous propose la vidéo conférence, la séance  de sophrologie  chez vous en restant dans votre fauteuil.   Pour la vidéo conférence il vous faut: un casque et un ...

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