<![CDATA[Relaxation - Sophrologie - Massage Shiatsu- Reiki - Développement personnel (DIVERS)]]> http://www.sophro-conseil.com/categorie-261624.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "DIVERS" du blog "Relaxation - Sophrologie - Massage Shiatsu- Reiki - Développement personnel" fr http://fdata.over-blog.net/0/14/05/63/avatar.png <![CDATA[Relaxation - Sophrologie - Massage Shiatsu- Reiki - Développement personnel (DIVERS)]]> http://www.sophro-conseil.com/categorie-261624.html Fri, 26 Feb 2010 10:44:45 +0100 Fri, 26 Feb 2010 10:44:45 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2010, Chantal Riguelle DIVERS http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[VISUALISATION MENTALE - LE POUVOIR DES IMAGES MENTALES PUISSANTES !]]> http://www.sophro-conseil.com/article-5742748.html Croyez-vous au pouvoir des images mentales ? Lisez donc le compte-rendu de cette expérience troublante.

Je reçois fréquemment des questions sur le "pouvoir des images mentales". Je vais tenter de vous convaincre par cette expérience tentée par un Pr de médecine.

Le Pr J. Atcherberg, dans le Livre "Imagery in Healing", P99

Il écrit ceci d'extraordinaire : "Nous avons entraîné 2 groupes d'étudiants à créer des images mentales spécifiques.

Un groupe a appris à visualiser des neutrophiles, on leur expliqua où ils sont et à quoi ils servent.

 Un second groupe visualisa des cellules-T. Les deux sont des globules blancs, qui naissent dans la moelle osseuse.

Les neutrophiles sont la première ligne de défense contre les envahisseurs non spécifiques.

Les cellules-T prennent naissance dans le thymus, et circulent dans la lymphe. Ils attaquent, entre autres, les virus et les cellules cancéreuses.


Un résultat suprenant ...

Le groupe qui apprit à visualiser les neutrophiles eut des changements significatifs dans son nombre de neutrophiles (mais les cellules-T ne bougèrent pas).

Le groupe qui apprit à visualiser des cellules-T eut des changements significatifs dans son nombre de cellule-T, et leur nombre de neutrophiles ne bougeat pas".

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par Didier Pénissard (09/01/2007)
Découvrez comment déveloper des images mentales pour atteindre vos buts
http://www.s149926057.onlinehome.fr/5.html

]]> Fri, 30 Mar 2007 22:59:00 +0200 http://www.sophro-conseil.com/article-5742748.html DIVERS http://www.sophro-conseil.com/article-5742748-6.html#anchorComment <![CDATA[IMAGE MENTALE ET VISUALISATION]]> http://www.sophro-conseil.com/article-5755728.html  DECOUVREZ LA PUISSANCE ILLIMITE DE L'IMAGE DE SOI !

Vous possédez un fabuleux pouvoir qui sommeille en Vous

Voici une expérience étonnante :

On fît une expérience pour évaluer l'efficacité de l'image de soi (image mentale sur les performances sportives).

Pour l'échantillon de l'expérience, on prit 3 groupes de basketteurs de bons niveaux, aux résultats équivalents. Dans le premier groupe, on demanda de s'entraîner intensivement pendant 21 jours.

Dans le deuxième groupe, on les invita à s'entraîner "mentalement", c'est à dire, en s'imaginant réaliser des paniers et en ayant une bonne technique.

Enfin, dans le troisième groupe de basketteurs, il leur fût demander de ne rien faire de particulier pendant les 21 jours.

Le résultat de l'expérience est surprenant. En effet,

le premier groupe de basketteurs avait progressé de 22% au niveau de leurs résultats.

Le deuxième groupe (qui s'entraînait mentalement)
avait progressé de 19 % !

Le dernier groupe avait baissé, lui, de 3% ses scores.

Tout ceci démontre que vos images mentales ont un effet indéniable sur vos réussites ou vos échecs.

Toutes vos actions, sentiments, comportements -et même vos capacités - sont la conséquence directe de cette Image-de-Soi.

En bref, vous « agissez comme le genre de personne » que vous imaginez être.

En fait, votre cerveau et votre subconscient ne font pas de différence entre la réalité et une image mentale intense.

De récentes expériences avec des appareillages d'imagerie médicale du cerveau (RMN), révèlent que :

- Quand on réalise un geste, les zones cérébrales du cerveau correspondantes, s'activent. Et, que par la même, on retrouve les mêmes stimulis lorsque le geste est simplement imaginé.

En d'autres termes, quand vous levez un bras en réel, une zone de votre cerveau est stimulée. Mais, si vous imaginez que que vous levez le bras... C'est LA MEME ZONE CEREBRALE QUI EST STIMULEE !

La visualisation mentale, est la clef pour ouvrir le vaste potentiel qui sommeille en vous.

Mais de plus, vous ne pouvez absolument pas agir autrement, malgré tous vos efforts conscients ou votre volonté.

Exemple !

Une jeune fille qui se fait pour image d'elle-même celle d'une personne que personne n'aime, découvrira vraiment qu'on l'évite au bal. Elle appelle littéralement le rejet. Son air abattu, sa tête basse, son anxiété démesurée pour plaire ou peut-être son hostilité inconsciente envers tous ceux dont elle attend quelque chose.

Tout ceci éloigne ces mêmes personnes dont elle voudrait attirer l'attention.

En raison de cette preuve objective, il vient rarement à l'idée que le problème réside dans l'Image-de-Soi ou dans la propre évaluation de soi.


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par Didier Pénissard (18/02/2007)
L'auteur est formateur en développement personnel. Il naime des séminaires de relaxation alpha et théta. il est l'administrateur du site de cours en ligne de développement personnel : http://www.developpement-personnel-club.com
http://www.developpement-personnel-club.com/article-430874.html

]]> Wed, 07 Mar 2007 22:13:00 +0100 http://www.sophro-conseil.com/article-5755728.html DIVERS http://www.sophro-conseil.com/article-5755728-6.html#anchorComment <![CDATA[LE STRESS: Test]]> http://www.sophro-conseil.com/article-1647418.html Pour tester votre tress voici un lien: http://www.sophroconseillers.org/application/stress/testress.htm]]> Fri, 20 Jan 2006 10:00:49 +0100 http://www.sophro-conseil.com/article-1647418.html DIVERS http://www.sophro-conseil.com/article-1647418-6.html#anchorComment