Séance de sophrologie

 

Lieu : Studio Dream à Tarcienne

La séance  se déroule en trois temps :

1-Dialogue permettant de définir les objectifs et d’adapter le contenu de la séance au besoin immédiat de la personne.

2-Installation dans une position confortable : semi assis(e) ou allongé, pour un voyage intérieur guidé par la voix du sophro-Conseillier -durée approximative : trente minutes.

 Cette étape peut-être précédée par quelques mouvements de chi gong si nécessaire.

3-Un temps "d’écoute active" favorisera ensuite l’accueil de l’expérience intérieure parmi les réalités vécues. 

Comment se déroule une séance individuelle ?

Chaque séance est personnalisée et conduite en fonction des priorités de l’instant, inscrite dans une démarche volontaire de recherche d’un mieux-être

Uniquement sur rendez-vous.

Les séances durent environ 1h

Combien de séance ? 

Cela dépend des objectifs et du travail personnel.
La personne est invitée à pratiquer chez elle des exercices simples qui lui permettront de s’approprier les techniques expérimentées en séance et d’atteindre plus facilement ses objectifs.

La pratique régulière des exercices proposés, réduira le nombre de séances dont la personne a besoin 

L'avantage des séances individuelles réside dans le choix d'un travail plus personnalisé, les exercices sont plus adaptés au Sophronisant, les temps de parole de celui-ci sont plus importants, les échanges sont privilégiés…

Le sophrologue est tenu par le secret professionnel

Prix de la séance : 30€
A partir de Janvier: séance remboussée par la mutuelle !( Renseignez vous auprès de votre mutuelle)

 

Séance de sophrologie on-line

Pour les personnes trop éloignées, je vous propose la vidéo conférence, la séance de sophrologie chez vous en restant dans votre fauteuil.

 

 

Pour la vidéo conférence il vous faut: un casque et un micro, le logiciel gratuit: "skype

 

La séance  se déroule en trois temps :

1-Dialogue permettant de définir les objectifs et d’adapter le contenu de la séance aux besoins immédiats de la personne. 

2-Installation dans une position confortable pour un voyage intérieur guidé par la voix du sophro-Conseillier -durée approximative : trente minutes. 

3-Un temps "d’écoute active" favorisera ensuite l’accueil de l’expérience intérieure parmi les réalités vécues. 

Combien de séance? 

Cela dépend des objectifs et du travail personnel.
La personne est invitée à pratiquer ensuite des exercices simples qui lui permettront de s’approprier les techniques expérimentées en séance et d’atteindre plus facilement ses objectifs. 

Prix de la séance 30 € (Avec enregistrement de la séance sur fond musical (envois en MP3 par téléchargement)

 

CD de sophrologie personnalisé

 

La livraison du CD se fera à l'adresse de votre choix

 

Je réalise moi-même l’enregistrement en fonction de vos objectifs , avec la musique de Francesco

Vous écouterez, ensuite cette séance, chez vous à l’aise autant de fois que vous le désirez

Prix du CD personnalisé  20€ port non compris 

 

LES MASSAGES

Le massage d'acupression (Shiatsu) permet à l'énergie du corps de circuler librement dans le but de détendre, de soulager et d'atteindre l'équilibre.

L'intention de ce massage est d'améliorer la santé et le bien être

 

L'acupression peut vous aider à :

- Dissiper le stress et la tension

- Relaxer le corps/esprit · Soulager la tension de la tête, du cou et des épaules

 - Augmenter le niveau d'énergie et la sensation de bien-être

 - L'acupression régule l'organisme et permet de traiter l'individu dans sa globalité

 

1-Le massage relaxant du dos aux huiles essentielles

Durée 30 minutes :17 €

 

2-Le massage décontractant du dos aux huiles essentielles

Massage et acupression

Durée 1H : 25 €

 

3-Massage shiatsu

Durée 1h : 25 €